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台語有句諺語是「一府二鹿三艋舺」，一府是指現在的台南中西區，二鹿是彰化鹿港，三艋舺是台北市萬華，清朝時代彰化鹿港開始發展，中國泉州和台灣之間來往密切，清朝乾隆50年(西元1785年)發展成商港，並於清朝咸豐元年(西元1851年)商港淤積，大船無法入港後，鹿港的商業活動落寞，但那個時期的繁華造就成許多兩百年的紅磚瓦房大宅坐落在鹿港的街道上。

每個月跟老羊安排一個周末回彰化員林陪家人，偶然有一次羊媽問我們想不想去吃素食麵，羊媽說羊阿姨是素食主義者，吃過這間後從此變成忠實顧客。
讓專業的素食者也稱讚的話，代表真的很厲害，於是帶著好奇的心情來去吃大慈利素食麵後，從此也成為忠實顧客，這次是二訪來吃早餐，就讓我們來分享在地人的口袋名單吧。

大家一提到新竹關西就會聯想到仙草，關西仙草的產量為全台灣總產量的60%是全台最大，在關西都可以看到很多仙草相關的產品，假日如果沒有安排行程又想出去走走時，會跟老羊來去關西快閃吃美食。

「蚯蚓龍山麵線糊」近鹿港的第一市場，老闆娘林秀卿原本是從事畜牧業，1986年韋恩颱風畜舍被嚴重損毀，所以思考轉行才賣起麵線糊，而店名則是源於父親名字「龍山」與弟弟綽號「蚯蚓」。

員林第一市場是為在「民生路」與「中正路」的交叉口，離員林火車站也不遠走路大約十分鐘內可以到達，市場實際的範圍不算很大，但是周邊衍伸出非常多的店家還有攤販，尤其在附近的「博愛街」上，一大早會有很多攤販聚集，可以說是最熱鬧的一條早市街。

剛來新竹竹北不久發現超市賣的菜比較貴，問了老羊竹北是否有傳統市場，才知道在竹北火車站前有個竹北市場，竹北市場位於舊市區也是竹北最早開發的區域，旁邊有日據時代興建的竹北火車站，因為人潮的影響讓周圍的區域發展成興盛繁榮的街道。 

「Elementi 根元咖啡」所在建築風格是體現1920年代大稻埕住店合一的典型三進、兩天井、兩層式的建築 ，面「迪化街」的前門是當成商品買賣的店面，面「安西街」的後門通常是當成住家或是倉庫來使用。建築特色不同於華麗的巴洛克風格是偏向現代平直的線條再幾何圖形進行搭配，當時可說是非常前衛。

大家一定好奇為什麼「ㄤ咕麵」叫做「ㄤ咕麵」？「ㄤ咕」其實不是中文，而是一個客語的發音，意思是在形容剛剛出生的嬰兒發出的聲音，第一代麵攤經營者阿公非常喜歡小朋友，看到小朋友來麵攤就會「ㄤ咕、ㄤ咕」去逗小朋友開心，因為當時麵攤沒有招牌，所以吃麵的人不知道如何稱呼，所以就用阿公逗小朋友的口頭禪「ㄤ咕」來稱呼阿公的麵攤，久而久之「ㄤ咕麵」就這樣傳遍大街小巷。

六月初一的創辦人為了可以同時兼顧家庭和工作決定創業，踏入不熟悉的烘培業，在台中的一間小廚房裡和一台蛋捲機開始起家，蛋捲的材料很簡單，有麵粉、蛋、油和糖，從拿捏麵糊打發的時間、適當的比例和溫度，研發口味和造型經過多數的測試，推出了全球唯一專利造型是數字8的8結蛋捲。

民國六十五年，雲南傈僳族的「饒八妹」帶著李福英兩姊弟到桃園忠貞新村投靠祖父在市場裡賣起滇緬家鄉味「米干」，後來饒八妹的大女兒「李詩梅」跟著丈夫「王根深」到桃園，民國七十年開始也在市場裡做起米干的生意，因為李詩梅的小名叫「阿美」，所以以阿美為名成為龍岡地區最出名的「阿美米干」。